Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια διαταραχή που δεν έχει θεραπεία. Όλες οι διαθέσιμες θεραπείες στοχεύουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων και στην προσφορά μιας καλύτερης ποιότητας ζωής. Οι θεραπείες αποσκοπούν στην ανακούφιση από τον πόνο, στην επιβράδυνση της δραστηριότητας της νόσου για την πρόληψη της αναπηρίας και στην αύξηση της λειτουργικότητας.

Οι φυσικοθεραπευτές διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη μη φαρμακολογική διαχείριση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η φυσικοθεραπεία βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τον χρόνιο πόνο μέσω της δημιουργίας προγραμμάτων που εστιάζουν στη βελτίωση της ευλυγισίας, της αντοχής, της αερόβιας ικανότητας, του εύρους κίνησης (ROM), της δύναμης, της οστικής ακεραιότητας, του συντονισμού, της ισορροπίας και στη μείωση του κινδύνου πτώσεων.

Όλα αυτά επιτυγχάνονται με την ένταξη του ασθενή σε προγράμματα θεραπευτικής άσκησης. Η θεραπευτική άσκηση στοχεύει στη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας μέσω της ενίσχυσης της δύναμης, της αερόβιας ικανότητας, του εύρους κίνησης, της σταθεροποίησης και του συντονισμού.

Προγράμματα για ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα περιλαμβάνουν ασκήσεις εύρους κίνησης (ROM), αερόβιες ασκήσεις, καθώς και ασκήσεις σταθεροποίησης και συντονισμού. Η άσκηση πρέπει να ξεκινά με ένα μέτριας έντασης πρόγραμμα και, εφόσον είναι δυνατόν, να εξελίσσεται σε πρόγραμμα υψηλής έντασης με στόχο τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας, της δύναμης και της αντοχής. Η διάρκεια και η ένταση των ασκήσεων πρέπει να βασίζονται στις ατομικές ανάγκες και την αξιολόγηση του κάθε ασθενούς.

Hu, H., Xu, A., Gao, C., Wang, Z., & Wu, X. (2021). The effect of physical exercise on rheumatoid arthritis: An overview of systematic reviews and meta-analysis. Journal of advanced nursing, 77(2), 506–522.
Krati Chauhan; Jagmohan S. Jandu; Mohammed A. Al-Dhahir. Oct 2019 RA Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/